断捨離の効果で、私は金運と健康運がアップしました！

私は、地方の事務職なので、年収２５０万程度です。

愛犬もいるため、切り詰めて生活しています。

でも、昨年、金銭面でそんなに大変だとは思わなかったんですよね。

なぜなのか・・・と考えたところ、あ！断捨離のおかげかな🍀🍀と。

アラカンなので＾＾；あらゆる更年期の症状が出てまして・・・遠くが見づらい👀💦肩が上がらない(>_<)だるい、眠い💤その他、多数＾＾：

昨年前半は、急性虫垂炎になり入院・手術しましたが、退院後もまだ手術跡がチクチク痛み、なかなか体が思うように動かない(>_<)

それで、掃除をラクにしようと、少しずついろいろと処分しだしたんです。

あと、災害対策も兼ねて、いざという時のために、ものは最小限にしておこう、と。

なので、意識して断捨離をしだしたわけではなく、自然と・・なんですけど、その結果、余計なものを買わなくなりました。

気が付くと、手元に残るお金が思ったより多く、心に余裕まで出てきています。

掃除もラクになったので、変にイライラしなくなり、深呼吸がしやすくなって体調もだいぶ回復しました♪

後から、あ！そうか～、断捨離ってこういうことなのね！と気づき、あらためて、断捨離について調べてみました。

１．断捨離とは

断捨離とは、不要なものを断つ、捨てる、離れるという意味の造語です。

断捨離をすることで、物理的にも精神的にもスッキリした暮らしができると言われています。

しかし、断捨離にはメリットだけでなく、デメリットもあります。断捨離のメリットとデメリットについて、いくつかの例を挙げてみます。

２．断捨離のメリット

断捨離には以下のようなメリットがあります。

2-1.空間が広くなる

不要なものを処分することで、部屋やクローゼットなどの空間が広くなります。広い空間は快適で、ストレスを軽減する効果があります。

私は、洋服を100均のマチの広いジッパー付きビニールバッグに春夏秋分、各１袋、冬は厚手でかさばるものも多いので２袋、合計５袋にまとめました。

リビングは、愛犬をフリーにしているので、もともと小物などはあまり置いていません。ただ、観葉植物は大好きなので、けっこう置いています＾＾；

2-2.掃除が楽になる

物が少なくなると、とにかく掃除がしやすくなります。

物が置いてあると、そこは後で・・・と拭き掃除なども後回しにしがちで、結局忘れてしまうパターンです。何も無ければ、すぐにサッと拭けます♪

掃除する範囲や時間もグッと減ります。

掃除がラクになると、気分も良くなり、衛生的にもとても良いです。

2-3.物欲が抑えられる

不要なものを手放すことで、自分にとって本当に必要なものが何かを見極める力が養われます。

物欲が抑えられると、無駄遣いや衝動買いを防ぐことができます。

私はこれをすごく実感しました。

買うのをガマンするのではなく、自然といらな～いってなるんです。

2-4.人生の見直しができる

物を整理することは、自分の価値観やライフスタイルを見直すことにもつながります。

自分の好きなものや大切なものを優先することで、人生に満足感や幸福感を感じることができます。

３．断捨離のデメリット

一方で、断捨離には以下のようなデメリットもあります。

3-1.捨てすぎて後悔する

断捨離をしすぎると、必要だったものや思い出のあるものを捨ててしまう可能性があります。

捨てた後に後悔すると、ストレスや悲しみを感じることがあります。

3-2.捨てることに時間や労力がかかる

不要なものを処分するには、分別や梱包などの作業が必要です。

また、大きなものや重いものは運ぶのに苦労しますし、処分費用もかかります。

捨てることに時間や労力がかかると、断捨離に対するモチベーションが下がることがあります。

私は、使わなくなったファンヒーターと石油コンロを職場の仲間に譲りました。あと、元旦那が使っていた大きめの座椅子を処分しきれてないのですが、いまは愛犬の爪とぎになっています＾０＾；

3-3.周囲とのトラブルになる

断捨離をする際には、家族や友人などの意見や感情も考慮する必要があります。

自分だけで勝手に物を捨てると、周囲とのトラブルになることがあります。

特に、共有している物やプレゼントされた物は注意が必要です。

私は一人暮らしなので、ここは自分の考えで自由にできました。

４．まとめ

断捨離は、心身ともに豊かで健全な状態になります。

空間が広くなり、ホテルライクな住まいになる。掃除がラクになり、自分の時間が増える。物欲が減り、お金が貯まる。自分に必要なものだけを置くことで、満足感や幸福感を味わえる。

しかし、メリットだけでなくデメリットもあることを知っておく必要があります。

必要なものまで捨てて後悔する。家族など、周囲と共有しているものやプレゼントされたものも勝手に捨ててしまいトラブルになる。

以上を踏まえて、断捨離をする際には、自分の目的やペースを決めて、計画的に進めましょう。また、周囲とのコミュニケーションも大切です。

断捨離を上手に行うことで、快適で充実した暮らしを手に入れてくださいね🍀🍀

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