涼しくなるのはいつ？

９月も半ば過ぎましたが…まだまだ暑いですねぇ。。昔はこのくらいの時期から、金木犀の甘い香りがとても心地よく風に乗って漂ってきていましたが、今年はまだその気配すら感じません。いったいいつから涼しくなるのでしょうか。

１．涼しくなる時期の平均気温と気候
２．令和５年の秋はいつくる？
３．衣替えのタイミングは？
４．涼しくなる時期に注意すべき健康や安全のポイント

１．涼しくなる時期の平均気温と気候

日本では、夏は暑くて湿気が多く、冬は寒くて乾燥しています。そのため、秋と春は気温が適度で快適な季節です。しかし、最近は気候変動の影響で、季節の移り変わりが不安定になっています。例えば、今年の夏は記録的な猛暑が続き、9月に入ってもまだ30度を超える日が続いています。

一方で、気温が下がり始めると一気に寒くなり、冬は寒波がやってきて、南九州でも雪が降ったり凍結したりすることもあります。このように、秋の季節は短くなり夏と冬の温度差が大きくなっているのです。

２．令和５年の秋はいつくる？

では、いつから涼しくなるのかという問題ですが、これは地域や年によっても異なります。一般的には、10月に入るとだんだんと気温が下がり始め、11月になると秋らしい風景が見られるようになります。

しかし、今年は例年よりも暑さが長引いているので、涼しくなるのはもう少し先になるかもしれません。気象庁の予報によると、10月中旬から下旬にかけては平年並みかやや高めの気温が続く見込みです。その後、11月初旬から中旬にかけては平年並みかやや低めの気温になる可能性が高いと言われています。

つまり、涼しくなるのは11月に入ってからだと考えられます。

追記：１０月に入って急に朝晩が涼しくなりました。日中はまだ夏日もありますが、今１０月中旬、やっと金木犀の香りが漂いはじめています(^^)

３．衣替えのタイミングは？

まだ真夏のように暑いですが、１０月半ば過ぎると急に涼しくなってきたりしますので、衣替えや体調管理など注意が必要です。夏服から秋服への移行は、今から少しずつ段階的に行うことがおすすめです。急に厚着をすると汗をかいたり風邪をひいたりすることもあります。

４．涼しくなる時期に注意すべき健康や安全のポイント

また、体調管理に関しては、水分補給や栄養バランスを考えることが大切です。秋は食欲の秋と言われますが、食べ過ぎや飲み過ぎにも注意しましょう。

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あとは適度な運動や質の良い睡眠で、健康的に季節を楽しみましょう。